慈善公益报 黑龙江:有没有什么方法可以长高啊???

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 10:09:43
我已经19岁了,但是还到160cm,怎么办???

喝多点牛奶,吃多点香蕉,有帮助的。还有要早睡、多做跳跃的运动,或打一下篮球。19岁还能长高啊!

吃黄豆

干炒的

穿高根鞋

每天跳高,

补钙