天津志愿者注册后拿纸:怎样做到正确科学地饮水?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 16:45:22

每天八杯水 除了睡觉n小时和谁前2小时 剩余平均分配 不要一次喝太多

想喝的时候就喝,千万别懒,等到你渴了就已经缺水了