阜阳九龙圆通快递电话:请问如果夜晚失眠该如何是好?

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 20:04:35

告诉你一个秘诀。
睁大眼静，尽量不杂眨眼。
时间长了，就会入睡了。

白天多运动，在精疲力竭的情况下一边听着抒情的音乐一边入睡

请问如果夜晚失眠该如何是好? 请问我最近一年来都处于失眠，该如何是好？ 夜晚习惯性失眠怎么办。。。？ 最近老失眠，如何是好？ 请问我该如何是好呢? 该如何是好 该如何是好？ 该如何是好??? 该如何是好? 该如何是好?