中科新闻网石家庄市红十字会:肩周严怎么缓解和治疗
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 04:37:47
肩关节周围炎是自愈性疾病
一般一年左右可以自行痊愈
如果不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也可能留下不同程度功能障碍
早期理疗、针灸、适度推拿按摩，可改善症状
痛点局限时，可局部注射醋酸强地松龙
无论病情如何，每日必须进行肩关节的自主活动（以不引起剧痛为限度）
这个肩关节的自主活动，就比如说楼上兄弟所说的打网球，如果不想出门，就伸胳膊够你们家最高的柜子门儿、趴在墙上努力往上够
最好的办法就是多运动，我原来肩周炎很厉害，吃了不少药，做过很多理疗效果都不明显，后来和朋友一起去学打网球，结果网球打得不咋样，但肩周炎却不治而愈。