柯隶华怎么读:有一困惑:我害怕分神,结果关键时强迫自己想不要分神这问题,后成了心理障碍,问如何克服害怕分神的恐惧

有一困惑:我害怕分神,结果关键时强迫自己想不要分神这问题,后成了心理障碍,问如何克服害怕分神的恐惧 有一困惑:我害怕分神,结果关键时强迫自己想不要分神这问题,后成了心理障碍,问如何克服害怕分神的恐惧 如何征服恐惧:自己对分神害怕,越害怕越这样的恐惧? 我上课很容易分神,有没有方法令自己的精神集中? 我觉得自己有强迫症的前兆,强迫症是一种怎样的心理疾病? 强迫症算精神病吗，我感觉自己有强迫症。 我昨天在睡前看了电视比赛用牙齿咬啤酒,结果梦见自己的牙齿掉了一颗我很害怕.人家里的长辈的 我有强迫症，老是情不自禁控制自己呼吸怎么办？ 我有 强迫症，老是情不自禁控制自己呼吸怎么办？ 我怀疑自己有强迫症和抑郁症 ，怎么办？