中科新闻网2017零售药店自查报告:我总是不能马上入眠，怎麽办~？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 19:31:05
别人总能5分钟入眠，而我50分钟还睡不着，怎麽办呀~？
haha，你好可爱，咸鱼，比我还厉害呢，我以前睡觉也老想东西，可我发现自己有熊猫眼了，就不敢再想了，决心改掉，可是……好郁闷哦~！
难道我们就这样下去吗？
haha，你好可爱，咸鱼，比我还厉害呢，我以前睡觉也老想东西，可我发现自己有熊猫眼了，就不敢再想了，决心改掉，可是……好郁闷哦~！
难道我们就这样下去吗？
哇！你和我差不多诶，有时候我要2个小时才能睡着啊！好纳闷啊！不知道为什么，每天晚上睡觉的时候总是要想东西啊！可能我们这类人都是爱想东西的了！不然我死都睡不着啊！
1.中午时间最好不要休息2、要积极锻炼3、晚上临休息前一定要吃牛奶4、要保持心情愉快，不想想任何事情