中科新闻网屠呦呦获奖感言含义:吃饭时间过长会有什么后果？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/05 11:14:54
朋友在吃饭的时候很慢，有时又因为其它事情不按时吃饭。可身体一直没什么大碍，为什么呢？
慢条斯理地吃人们都有过这种体会，吃八成饱时放下饭碗，那种“不饱”的感觉过一会儿便荡条无存，因为饱食中枢下达拒食指令常常需要些时间。把吃饭时间拉长时，给中枢有足够的反馈时间，就能减少过量进食。
吃的慢 不会发胖
越吃越多!
吃饭慢可以有助减肥,因为吃饭慢有助于消化.
易消化，但浪费时间