新加坡劳工部地址:吃什么才能变胖

来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/09 07:17:05

酸奶，小心以后别想减肥！

从科学上讲复合碳水化合物可以增加肌肉、脂肪，适当运动可以促进食欲，最为关键的是肠胃的吸收，并且保证充足的睡眠！

肉，糖

多吃多睡！

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