金融业定义:护腕真的有用吗?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/29 16:10:59
因为打网球时姿势不对,手腕有些不适。想知道护腕是否真的有用。

其实目前我自己就有一对,不过感觉基本没用,当初也就是买来擦汗的。可能是因为太松的原因。

但在商场看过比较昂贵的护腕,是可调松紧的,不知它们是否有用。

不知是否有运动损伤方面的专家,请指点一二。
我的手腕应该属于韧带轻微拉伤。

各位有没有类似经历的,也用护腕的,谈谈好吗?

护腕功用多

手腕是我们最常活动的身体部位,手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。

手腕属位容易扭伤的部位。护腕的作用,第一是提供压力,减少肿胀;第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。与此同时,最好尽量不要妨碍手部的正常运作功能,所以如非必要,大部分的护腕,都应是容许手指活动,不受掣肘的。

以下是几款常用的护腕设计

相信这是最多人认识的款式,不少网球运动员都有佩戴。可惜它对手腕所提供的保护最小,因为包扎的范围,严格来说只是扎著前臂的前端,并未真正把手腕关节包裹起来。
包扎范围包括了部分手掌和前臂,属於正式的护腕。设计方面,有像袜子般穿在手腕上的;亦有些设计是一条富弹力的带子,使用时需把它缠在手腕上。后者设计较为优胜,因为无论是形状及压力均可以符合使用者的个别需要。
有些患者的手腕痛是会伸延至大拇指的长腱,於是这款包括了大拇指的设计,便可大派用场。
若情况更严重,需要把手腕进一步固定,以及提供更稳固的承托时,这款内藏金属片的护腕便有用武之地了。不过因为被固定的范围较大,价钱也不廉宜,大家可在医务人员建议下才选用。

护腕的作用,第一是提供压力,减少肿胀;第二是限制活动,让受伤的部位得以休养生息。
护腕名词,指的是用于保护手腕关节的一块布料,在当今社会,护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一。手腕是人们最常活动的身体部位,也是最容易受伤的部位之一,运动员手腕处出现筋腱炎的机会是很高的。要保护它不被扭伤或加速痊愈,佩戴护腕是其中一个有效方法。

护腕针对软组织的伤害(如肌腱、韧带受伤),的确是有用的,但是对神经的伤害并没有帮助。所以在使用前,你得先弄清楚自己到底是什么地方出问题,并且注意使用时不能绑得太紧,以免反而妨碍血液循环。
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有用,擦汗真的很好使

护腕对于扭伤的作用小一些,它主要就是防止一些擦伤和碰伤,象我以前打球时手腕经常有擦伤,戴了护腕后就好多了,对于韧带方面的受伤护腕起的作用就小一些,这就要靠自己的小心了