中科新闻网口服兴奋剂有哪些:多吃西瓜有好处吗？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/05/04 08:48:37
多吃西瓜能减肥吗？还有，能不能美白？
盛夏时节，吃上几块西瓜能消暑解渴。炎热季节人体除缺水分产生口渴外，还有由于大量出汗引起氯化钠及水溶性维生素的消耗。这些因素也能加重口渴感。维生素C可以促进细胞对氧的吸收，减轻机体对高温的反应，增加唾液分泌。西瓜除含高达96.6%的水份外，每100克中含有3毫克维生素C、0.02毫克维生素B1、0.02毫克的维生素B2、所以有清热消暑解渴作用。
此外，西瓜中还含有磷酸、鞣酸、果糖、葡萄糖、氨基酸、枸杞碱、番茄色素、胡萝卜、蔗糖酶、钙、磷、铁等对人体有用的成分。西瓜 可利尿、促进食欲、帮助消化。肾炎、肝硬化和心脏病出现水肿的病人多吃西瓜有益，将里层白皮切片煎水，加适量白糖制成消暑止渴的清凉饮料，可防暑。
西瓜所含的营养，除维生素A、B1、B2、维生素C，同时它不含脂肪，因此，吃了不但可养颜美容，也不会胖。除此，它还可消暑解渴利尿，不过西瓜不宜吃过量，会引起消化不良及腹泻。
西瓜的果肉汁多美味，连瓜皮也有很多用途；可制成蜜饯，酱腌或炒菜，冰凉透瓜皮还可拿来擦脸，兼具有清凉消炎及滋养补充水份的美容功效。
我觉得很好。Because the watermelon 蕴涵丰富的维生素，有大量的水分，利尿，排毒，减少毒素引起的雀斑，面色暗淡，使皮肤变白。姐妹们，开始吃西瓜吧！
据说三个西瓜里的某东西的含量相当与一粒伟哥
利尿 减肥 美白 解渴 消暑
当然好啊~我就天天吃，很好的，美白，护肤
解暑 去热