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来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/04/28 23:19:56
这个嘛!很简单啦!!冬瓜 黄瓜 木耳 葡萄 木瓜 这些你可以吃到饱为止!都是热量很少又能帮助快速排泄的好东东哦!
全麦面包:可以增加身体必须的能量和碳水化合物。水果和蔬菜:可以补充水分还占胃,还可以美容
多吃粗粮
吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没有腿的。
喝水吧!
蔬菜``