平远天气预报三十天:为什么老困

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/04 01:39:00
老困···晚上12点躺下后 就一直想睡到中午。。。这还了得!

生物钟,习惯问题,

在平时该睡觉的时候,找个感兴趣的事儿干,
早睡.

早睡早起啊

如果是压力的问题,就多放松一下,如果生活中没有什么让你很累的事情,最好到医院检查一下。

睡过头了,如果是成年人一天8小时就够了!