中科新闻网我是杀人魔王 豆瓣:吃哪种水果最减肥
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 00:08:26
西瓜果汁：减重
材料：
西瓜2片、凤梨1／8颗
做法：
1、西瓜去皮切片榨纯汁。
2、凤梨去皮，纵切长条榨纯汁。
3、所有纯汁混合搅拌均匀，立即饮用。
注意：西瓜是最天然的利尿水果，富含叶绿素的瓜皮更是民俗疗法中的清血食品。凤梨含凤梨素，能分解蛋白质，帮助消化。
美丽秘诀：
循环系统功能不佳，皮下脂肪组织间隙滞留过多水分，是肥胖的原因之一。素有“果中之王”的西瓜，可以有效排除体内组织过多的水分，想要瘦削的你不妨试试。
吃西瓜可不是理想的选择，应该吃香蕉和苹果
香蕉、番茄、西瓜、苹果、葡萄、芒果、奇异果
还有很多的不过都忘了
不过吃香蕉和番茄最好
釉子是消脂肪的+维C
然后是猕猴桃对皮肤很好
菠萝可以刮油
苹果可以美白
水果也不见得能减肥,一天最多只能吃两个250克左右的水果.如果多了反而适得其反.
知道了吗?
西瓜啊水分多的水果。