中科新闻网《细胞生物学》视频:什么办法治痘最经济，最有效？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 16:56:33
首先心态很重要，不要老是惦记脸上的痘。
其次，生活要规律。不要熬夜，饮食方面应该以清淡为主。辛辣食物切记，多吃蔬菜，水果。不要喝碳酸饮料，多喝绿茶。喝牛奶应加蜂蜜一起喝，因为牛奶容易引起上火。最好是坚持天天喝蜂蜜水，这样可以保持及时排除体内的毒素。
最后洗脸的时候要特别认真地对待，应随时保持脸颊的干净。出油厉害的时候要勤洗脸，不要怕麻烦。同时洗脸是最好配合使用采诗的洁面乳，效果会更好。
多运动，汇祥跑步机
治痘在于祛湿解毒，所以加强肝胆，疏通膀胱经很重要，锻炼的重点放在这些方面，敲敲胆经，在大树上或门框上撞撞背，这些都不用花一分钱的，最经济，而且效果还是不错的。
吃豆奶食品啊 很有效的哦 对皮肤也很有帮助
多喝水，多洗脸。。多吃水果~！
平时注意少用油性的产品