张文祥简历:如何减30公斤?如何减“啤酒肚”?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/11 00:26:08
老爸105公斤,肚子太大了,成了累赘和行动的负担,谢谢大家交交我从哪些方面让我爸爸能快速减30公斤

任何的运动
不要抽烟 少酒
仰卧其做

坚持练习yoga