台球明星:如何帮老婆纤腿最快?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 04:08:36
营养成份:
就是因为西瓜性甘味寒,
能解暑热,并具利尿、发汗的功效,也是补充水分最好的选择。不过,西瓜吃多了,容易引发肠胃炎、腹泻等毛病,仍应酌量食用。
西瓜的水分极高,含有丰富的维生素、蛋白质、果胶、纤维质等,一般人吃西瓜,多半食用松沙多水、色泽艳丽的果肉,不过,西瓜从外皮到西瓜籽可都具有食疗效果,尤其西瓜皮白色部分的瓤,有一个雅丽的名字叫「翠衣」,具有比西瓜肉更佳的利尿作用,虽然糖分较少、味道较淡、纤维较粗硬,但能够用于调节肾炎、黄疽性水肿、糖尿病等,可是却经常被丢弃不吃,实在可惜。
备注栏:
正因为翠衣具有良好的利水作用,对于水肿型肥胖的患者来说,是极佳的瘦身食材,再加上翠衣并不像西瓜肉含有较高量的糖分,热量较西瓜肉来得低,对于下半身因为循环不良而造成的水肿,有利水消肿的功能,食用翠衣,能够帮助水水肉肉的腿部,慢慢变得匀称有致。
属于强碱性食物的梅子不但能够杀死细菌、促进肠道蠕动及胃的消化机能,还能中和体内累积的毒素,对于下半身肥胖的人而言,是一道极佳的料理。
准备食材:
西瓜半斤,苹果汁2大匙,柳丁1个(榨汁),柠檬半个(榨汁),纯米醂3大匙,果糖2大匙,桂花酱1小匙,甘甜梅2粒。
烹调方法
1.将西瓜的红肉切除,红肉不必完全去除,留下少许的红色,可以让成品色泽更漂亮。
2.切去西瓜的绿色硬皮。
3.将西瓜皮切成长5公分、厚0.2公分的薄片。
4.将切好的西瓜皮放入滚水氽烫约半分钟,待西瓜皮由白色渐渐变成淡绿色即可捞出沥干,用冰水浸泡 后沥干水分,备用。
5.将甘甜梅先用开水泡软,再加入柠檬汁、苹果汁、纯米醂、果糖、桂花酱混合均均成酱汁,加进冰透的西瓜皮,再冷藏腌渍五小时后,即可食用。
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呵呵!抽脂风险很大的!局部减肥是比较麻烦!效果最明显的还是抽脂!既安全有比较好的呢可以去美容院!做一个这样的疗程!自己也不用那么烦!但一顶要找个好些的美容院不然也不行的!你这样帮她按不光效果不会很好!而且这样牵拉皮肤!不瘦的话也会松的!呵呵!看你老婆要你帮她按也不肯自己运动就是那种比较会享福的人!如果她愿意运动的话呢!去开张健身卡也是可以的!但如果现在比较胖的话那要注意哦!小心变成肌肉美女哦!摸着的感觉不会太爽哦!
如果不怕疼就抽脂,效果很明显,后果不详,慎用!
抽脂减肥效果很明显,但是它会使皮肤松