dictation听力材料:怎样能拥有一个健康快乐的心态来面对生活?

来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/21 07:39:36

听自己喜欢的音乐,推荐恩雅;看一些能让人安静下来的书,推荐村上春树;或者泡一个热水澡,可以缓解压力.这些是暂时快速有效的方法,还有每天出门的时候对自己说今天回是美好的一天,这是心理暗示,很有用的

找个理由快乐吧