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来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/29 18:04:41

节食并不是最好的办法
要多做运动
在充分摄取营养的前提下节食

还有可以少食多餐
晚上最好少吃东西
可以吃西红柿
它可以帮助你的
呵呵

不吃饭～觉得饿就吃草莓和酸奶～

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