辛子陵最新文章:什么才是最健康的人
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/03 05:27:55
1.每天睡眠7-8小时.
2.每天按时吃早餐.
3.正餐之外不吃零食.
4.保持合于自己身高的体重.
5.从不吸烟.
6.不酗酒.
7.经常运动.
参考资料:心理治疗与身心健康
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心理和生理上都没有疾病,精力充沛,有很多爱好,平时很快乐的人,我认为最健康。
热爱生活的人
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1.每天睡眠7-8小时.
2.每天按时吃早餐.
3.正餐之外不吃零食.
4.保持合于自己身高的体重.
5.从不吸烟.
6.不酗酒.
7.经常运动.
参考资料:心理治疗与身心健康
心理和生理上都没有疾病,精力充沛,有很多爱好,平时很快乐的人,我认为最健康。
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