人参蛤蚧散的药效:马上要开学了,运动就会减少,应该做什么来代替做运动.
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/04 01:45:14
方法:早饭照吃,中饭减半,多吃水煮菜,少吃油腻,晚饭以水果或喝汤代替,每天晚上跳操2个半小时(很有效的哦)
这个方法很有效的~~
加油啊~~! ~~
低强度的。室内健身为主。
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