形神桩口令词:我身上的肉很结实,请问怎么能让它减下来呢
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/04 22:31:18
主要是小腿
首先你要软化硬的肌肉,每天用手捏肌肉,按摩一下,要坚持哦,等肌肉软化之后,再配合有氧运动。
有手垂垂就可以,按摩按摩,拍拍
多做运动
不知道 ,好像很难哦 但总有方法的,
首先你要软化硬的肌肉,每天用手捏肌肉,按摩一下,要坚持哦,等肌肉软化之后,再配合有氧运动。
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