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中远海科阿里巴巴:铅球运动员只练习肱二头肌和腰部肌肉,还练习肩部肌肉和背部肌肉吗?
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时间:2024/05/14 05:15:08
铅球运动员只练习肱二头肌和腰部肌肉,还练习肩部肌肉和背部肌肉吗?
怎么练肱二头肌和肱三头肌
怎么练肱二头肌和肱三头肌?
腰部肌肉咋练..
练完肱二头肌和肱三头肌,接着练三角肌,然后再练肩部肌肉,可以吗?
铅球运动员那块肌肉最发达啊?扔铅球是用哪块肌肉发力?
肱二头肌和肱三头肌能同一天练吗?
肱二头肌和肱三头肌能同一天练吗?
肱二头肌和肱三头肌
我练习肱二头肌的动作