欧冠现场直播:早晨跑步到底好不好啊?说好的有,说不好的也有!
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/28 22:18:36
到底好不好啊!哪位朋友能给我一个准确的答案
我家在小城镇。
我家在小城镇。
好的一面是可以清醒头脑,锻炼身体,跑步后吃早餐能更又胃口!不好的一面是,早上的空气质量不是很好,浮尘多!对有心脑血管病的人不宜(特别是老人),老人还是建议在早晨散散步,练太级,打门球!
这得看你在什么地区,如在农村,当然好了,
如在城市,当然不好了,