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古装风格照片怎么拍:怎样练腋下或胸肌下的肋骨上的肌肉?
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时间:2024/05/18 10:28:26
我用的是哑铃
侧平举
哑铃飞鸟~
侧平举
哑铃飞鸟~
怎样练腋下或胸肌下的肋骨上的肌肉?
怎样练腹肌,胸肌,臂力,腿上的肌肉,谢谢了
怎么练肋骨那里的肌肉,谢谢!
怎样锻炼胸肌下面的肌肉,往往锻炼的是胸靠上面的肌肉,靠下不好练,显得像女孩子似的下垂的感觉
怎样短期锻炼出胸肌与胳膊上的肌肉!
怎样短期锻炼出胸肌与胳膊上的肌肉
怎样短期锻炼出胸肌与胳膊上的肌肉。
在不用器械的情况下,怎样练胸肌
怎样练手臂上的肌肉?
做俯卧撑能不能练胸肌?是不是光能练手上的肌肉?