京剧四郎探母巡营:我每天午饭后和晚饭后在家原地跑50分钟,后背会出很多汗
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/27 13:14:31
在跑步时候出的汗是不是碳水化合物转化成的水分排出提外呢
你吃完饭直接跑?
最好过段时间吧,最晚过半小时吧,不然胃就坏了
基本上减肥是有氧运动45分钟以上才有作用
厉害
要减肥 还是维持身体苗条?
你吃完饭直接跑?
最好过段时间吧,最晚过半小时吧,不然胃就坏了
基本上减肥是有氧运动45分钟以上才有作用
厉害
要减肥 还是维持身体苗条?