水晶矿山废墟黄金宝箱:我是男生~我172~62KG~屁股却很大~怎么办啊~
~发点实际的撒~~~~~~~~~~~~~不要跟我发女生的啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
好的我会追加得分的~谢谢你们撒~
必须先去医院检查一下,让大夫来判定一下你的尾椎骨有没有变形(大家看了不要笑,必须这样检查一下),如果没问题的话,可以去尝试减臀,练习长跑、仰卧起坐,没事就到键身房呆会儿,会有成效的~
相信你不是那种爱捣蛋的人,担我还是要说一下,玩的时候不要总摔跟头,也就是所谓的“摔屁墩”,那样会使尾椎骨向上翘,导致整个臀部也看起来很翘,那样的话只有动手术这一条路可走了,而且据医生说不是一般的疼......如果是天生的翘臀的话那就真的没治了......
如果是屁屁太肥的话,建议你可以去买一些专业的减臀书籍,那里面告诉你的方法更详细......然后本人就没招啦~
总之,加、油!!!!!!~
减肥...专门减臀部.
如不想成为“萝霸”,就要开始行动了。方法很简单,只需每天做做减臀运动。没有时间?不会吧?每天只花你五分钟!
站立拉腿
按着椅子或餐桌,平衡身体。左手按着腰,屈曲你的左脚,提起至脚眼贴着右脚小腿。保持背部挺直,拉紧臀部,将左脚移向后方。紧记保持左脚屈曲。维持一、两秒后,放松,让左脚回到原来位置。重复以上动作约15次,然后轮到右脚,同样重复以上动作约15次。
俯伏提脚
俯伏地上,右脚伸直,左脚屈曲成90度角。拉紧臀部,将弯曲的左脚提升至膝盖离地约六寸。维持一、两秒后放松,让左脚回到原来位置。重复以上动作约10次,然后到右脚,同样重复以上动作约10次。
屈膝后踢
跪下,以手肘触地,上半身与地面平衡。伸直左脚,脚尖贴着地面。将左脚提起至最高点,维持一、两秒,然后放回原位。重复以上动作约15次,然后到右脚,同样重复以上动作约15次。
刘翔屁股就大,也就是因为他屁股大,所以爆发力大,所以有如此好的成绩.这可是他的队友说的!!
你何必如此自卑呢?!穿大裤子不就行了,切,真是的!
一般来说屁股大的人都缺乏下身的运动,试着跑步吧。
不过没必要因为那个就有心理负担啊,人有好看难看的,屁股自然有大有小的了,现在不是还有人要丰胸提臀么,都羡慕死人了。呵呵。
知道那是为什么么
那是因为人体内的脂肪堆积首先在臀部
你臀部大 那就预兆着你要胖拉!
据说屁股大是智商高的表现, 你应庆幸呀。
再说也没法减的