窣地蹁跹:我的肺里面进过淤血，我在生活中应注意什么？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 21:40:21
我是在意外的时候肺部被别人从后面吞了一刀，肺里有过淤血。就是有时候辛苦点了，就感觉排过淤血的伤口有点不舒服。是2年前的事情了，我在生活中应该注意那些问题。谢谢
肺主气，朝百脉，五脏六腑之病能传于肺，而治五脏六腑之病亦当顾及于肺。在平时注意一要注重养生保健，强调呼吸吐纳，主要也是借助肺的呼吸以培养正气，排除邪气，调和脏腑，通畅气机，从而使卫外强固，脏腑安和，气机调畅，达到祛病延年的目的。二平时在选择食物时，要注意其性味，不宜过于寒凉。
夏天时，可以食用西瓜皮荷叶海蜇汤
[用料]西瓜皮500克，鲜荷叶60克，鲜海蜇200克，鲜扁豆50克，鲜丝瓜250克，鲜蛇舌草50克。
[制作]
将鲜扁豆、鲜荷叶、鲜蛇舌草洗净；海蜇、西瓜皮、丝瓜洗净，切块。将全部用料放入砂锅内，武火煮沸后，文火煲1小时，调味即可，饮汤吃海蜇。每天1料。
[功效应用]清热解暑、清肺止咳。用于暑热伤肺、身热口渴、干咳无痰或便秘者。
秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方———
①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。
②黑芝麻15克，捣碎，和蜂蜜适量调服，可以滋阴润燥。
③瓜蒌根60克（研成粉）、首乌60克（洗净用布包好），粳米200克，共煮为粥，分次食用，可以滋阴润燥。
此外，可吃些雪梨、鸭梨，生食能清火，蒸熟吃可滋阴。也可服用秋梨膏、养阴清肺膏、龟苓膏等滋阴润肺之品，均能防燥。
至于呼吸吐纳就得找专人教授，文字上说明不易学会