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边伯贤喜欢什么花:肥胖的人应该注意什么?
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时间:2024/05/22 08:38:24
应该注意脂肪的摄入
尽量少吃含高脂肪的食品
比如:猪油,猪的内脏
并且要多做有氧运动```
调节身心健康
多吃新鲜的瓜果和蔬菜
但不要暴饮暴食
注意减肥~
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