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邪道书生:这样可以锻炼什么呢
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时间:2024/05/17 21:51:47
我每天把一个15KG的矿泉水桶举起来,然后蹲下再站起来,一次做20个,有效果不
有效果的
大腿和小腿肌肉 背阔肌 三角肌 腹肌都可以锻炼到
maybe
这样可以锻炼什么呢
我的小腿有些往外弯,这样可以锻炼修复呢
这样锻炼安排可以吗?
有什么书可以帮助锻炼毅力呢
每天的锻炼这样可以吗?
骑自行车可以锻炼什么?
什么运动可以锻炼大脚?
人每天骑自行车可以锻炼哪些部位呢?有什么好处呢
什么时间锻炼最合适呢?晚上锻炼有害吗?
如何锻炼可以快速有胸肌呢??