磁感应强度和什么有关:膝关节扭伤
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/05 10:43:02
2001年12月份,我到北京干保安,军训时做立定向右
转体,即以右脚跟为轴向右转。当时转的时候,右脚未能
转动,但上身及大腿已经转动,造成膝关节横向扭伤,但
当时的军训很严,我又一人在外,就一直挺着,有时在做
军姿中的蹲姿后,膝关节很痛,起来较困难。后来分下去
工作,好了很多,有时会痛,但不重,对行动的影响不大,
所以未再注意。
一年后回家,膝关节偶尔也会痛,因不重,也不频繁,
就未注意。直到去年,膝痛开始多了起来,有时在运动中
就会感到疼痛,有时在走路、上楼梯时也会痛,但一来可以
忍得了,二来本地及附近没有什么这方面能力不错的医院,
所以就没管,只是揉一揉。
今年比去年又频繁了一些,我有点不安,开始更频繁的
揉膝,有好些天没怎么运动,但昨天晚上我做了几分钟半蹲的
静力性训练,即武术中的站桩,但是有点不得劲,但不痛,
第二天早起想跑几步,突然感到膝部巨痛,几乎不能走路,
我只好多用左腿用力。
我的膝部是髌骨稍下内部疼,不能吃劲,还有膝部内侧
关节处有时也疼。
我想问一下各位朋友,有没有一些好的治疗康复建议?
同时,我想问一下,在北方有哪家医院对此类病痛有好的
治疗能力(我家在吉林)?还有费用如何?
我记得中央电视台曾报道过一个运动爱好者膝部损伤,
去了一所北京(好像是)的专治此方面伤病的医院,疗效
似乎不错,有哪位朋友知道吗?
如能得到解答,本人至为感谢!
转体,即以右脚跟为轴向右转。当时转的时候,右脚未能
转动,但上身及大腿已经转动,造成膝关节横向扭伤,但
当时的军训很严,我又一人在外,就一直挺着,有时在做
军姿中的蹲姿后,膝关节很痛,起来较困难。后来分下去
工作,好了很多,有时会痛,但不重,对行动的影响不大,
所以未再注意。
一年后回家,膝关节偶尔也会痛,因不重,也不频繁,
就未注意。直到去年,膝痛开始多了起来,有时在运动中
就会感到疼痛,有时在走路、上楼梯时也会痛,但一来可以
忍得了,二来本地及附近没有什么这方面能力不错的医院,
所以就没管,只是揉一揉。
今年比去年又频繁了一些,我有点不安,开始更频繁的
揉膝,有好些天没怎么运动,但昨天晚上我做了几分钟半蹲的
静力性训练,即武术中的站桩,但是有点不得劲,但不痛,
第二天早起想跑几步,突然感到膝部巨痛,几乎不能走路,
我只好多用左腿用力。
我的膝部是髌骨稍下内部疼,不能吃劲,还有膝部内侧
关节处有时也疼。
我想问一下各位朋友,有没有一些好的治疗康复建议?
同时,我想问一下,在北方有哪家医院对此类病痛有好的
治疗能力(我家在吉林)?还有费用如何?
我记得中央电视台曾报道过一个运动爱好者膝部损伤,
去了一所北京(好像是)的专治此方面伤病的医院,疗效
似乎不错,有哪位朋友知道吗?
如能得到解答,本人至为感谢!
很可能是膝关节内侧半月板的损伤,多做膝眼处的按摩,同时减少剧烈运动.剧烈疼痛时注意解锁(即平坐屈膝,用大拇指按住膝眼处的痛点,要用劲啊,同时伸膝让小腿内旋.多做几次).要一段时间休养和按摩的.我经历过.一般的医生解决不了这个问题.如果特别严重,大点的省级外科医院应该都能治疗.花不了几个钱的.祝你早日康复!