第一次知道你 日文:我该怎么做才能改变这个状况？

他28岁，我25岁
他很优秀，我也不差
我是个女孩子，现在回想起来觉得自己做的事情真的很失尊严
特别丢人
他甚至连：我真的对你一点点感觉都没有，我就使单身一辈子，也不会对你产生任何感情！我希望你从我的生活里消失，我从来都没这样讨厌过一个人！让我不要在干扰他的生活了！ 要不是碍于面子，我早就不和你联系了，今天之所以跟你耐下性子来跟你说这些话，是因为我们是师兄妹，我真的没兴趣！

他以前不是这样的，都是由于我把他逼的，他也说本来对我很有好感，但是我后来做得让他觉得不舒服，适得其反了！后来又一个多月，不论我怎么做，他都不跟我有任何联系，后来终于在五一之前有了联系，他做了个我们两个人之间的约定，说只能在MSN上联系，我的消息他一定会回复！，而且确实他也做到了！我知道他现在一定非常不尊重我，我以前是一个非常高傲的女孩子的，现在冷静下来了，我觉得自己以前做得很没有尊严，很丢脸，可是那个时候真的是什么都忘了，现在不知道该怎么办才好了？

最近这些日子我也很遵守约定克制自己，今天跟她在网上说了一下，他说了我和他交往的原则：1、师兄妹，没问题。2、以前的事情就过去了。3、你要学会克制，别动不动就激动。4、以现有方式联系即可。5、我最后相信你一次，如果再出现类似以前的情况，我真的美什么好说的了。

我说让他收回以前所有的话，他说感情肯定不会有，他说的是真的吗？大家帮帮我把！

当我要求见面的时候，他说：之前关系搞到那么僵，相互的感觉那么差，你怎么让我一下就去面对你？再说，这些问题我都不当作问题，也没有时间和精力去解决，关键看你自己的调整。我上不了旺很正常，最近太忙。约定没有变，你已经违反过一次了。你自己判断好了。 再说现在这样我写信他就回，不是挺好的吗？ 现在想想他能做到这些其实也不容易了

然后他祝我工作照的顺利之类的话！

我的感觉就是，他好像还是在意我，但是出于种种情况（他有女朋友了）也只能让我死心吧，我该怎么办？就是不当恋人也好啊，但是我不想让他走！继续又觉得没面子，又没有什么好办法拿？