无花果树盆栽:只喝酸奶能补钙吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/25 14:21:12
酸奶本身并不是补钙饮料,只是其中有微小的钙成分.要补钙还得用补钙产品或奶类中含钙量较高的产品.
不一定!多喝牛奶比那更好吧!吃点钙片吧!
酸奶的营养价值更好,吸收也更好,你如果能一天喝三杯以上,当然也能达到补钙的目的。
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