穿越到七原罪的小说:运动后 喝什么水对身体好 比如 果汁, 茶,或是白开水 或是其它的???
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/29 05:16:16
和糖盐水是最好的,因为运动过后,人体会丢失大量的盐份,也会消耗掉许多能量。
不过,轻微运动后,喝白开水也行。
我觉的应该喝淡盐水!
喝白开水就可以了。
和糖盐水是最好的,因为运动过后,人体会丢失大量的盐份,也会消耗掉许多能量。
不过,轻微运动后,喝白开水也行。
我觉的应该喝淡盐水!
喝白开水就可以了。