最火的理财软件是什么:怎么样可以让胸变小？？
来源：百度文库 编辑：中科新闻网 时间：2024/04/30 22:20:39
就是阿~~可以使胸变小！要健康的方法~谢谢大家哦！！
因为是T~不喜欢大胸的~
所以~
如果谁有束胸也可以介绍给我！！
多谢了！！
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具体的做法有：1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。 2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。 3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。
实在觉得太麻烦就抽脂吧
虽然市场上有很多药，什么什么的，其实很多都是骗人的东西，要想让自己变的阿漂亮一点，还是要靠自己的锻炼，我认为首先事自己心态的调整好，拥有一个良好的心态，那么你就有很强的感染力，那样的话，你给人的感觉就会很有活力，很有动感。
第二，靠自己平时辛辛苦苦的锻炼，注意，这里一定事坚持下去的，而不是感觉自己体重加了就去锻炼，应该平时都坚持锻炼，哪怕事每天慢跑30分钟，只要坚持每天做，也可以了
第三，自己做好了，你就会成功的，你就会变得漂漂亮亮的，祝贺你，你会成功的，坚持啊