中科新闻网
罗永浩 发布会:咨询一下。
来源:百度文库 编辑:
中科新闻网
时间:2024/05/23 19:31:36
我现在报了名去健身房了,请问我每天坚持去那里锻炼3小时,加上充足的饮食,我本来瘦弱的身体可以变得强壮吗?请有关人士教一下我应该注意些什么!
不一定。强壮要经过长时间的锻炼,就像长胖不是一天两天的。
注意天天运动,时时运动,多吃点高蛋白物质,一天三杯牛奶。
应该可以的,要多吃饭
咨询一下
咨询一下:
咨询一下
咨询一下
咨询一下
咨询一下
咨询一下
咨询一下!
咨询一下
咨询一下