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林志玲的床吻戏视频:腰部保健操经常做,会不会增强腰力?
来源:百度文库 编辑:
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时间:2024/05/19 03:31:37
会的,腰部保健操就是主要就是加强腰部的柔韧性,锻炼腰部肌肉。
不过运动的时候注意不要用力过猛,循序渐进,因为腰部也是比较容易受伤的位置。
腰部保健操经常做,会不会增强腰力?
有腰部保健操吗?
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