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表情包英文:健身计划
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时间:2024/05/24 12:20:02
我身高190CM , 可体重才135斤
自己买了部健身器,可不知道如何才能健康的增加我的体重,希望大家帮忙设计一个合理的健身计划!
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我认为只要身体健康,吃得好睡得好,外加心情好,体重轻又有什么关系,俗话说心宽体胖,调节好心态,适当体育锻炼,相信你的问题会迎刃而解的。
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