贝投.com:推荐几样好吃的减肥菜
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/13 12:10:56
西红柿炒蛋 青瓜溜火腿 各种青淡的汤 还有每天早晨一杯温开水 通便用的 对减肥也有用 好的作息和饮食 只要不是天天肚子觉得撑撑的 就会有效果的瘦下来 我就是这样瘦下来的 而且不易反弹 肚子饿了就吃水果 切记!!!!!!多餐少食
水果色拉、黄瓜炒蛋,乡下浓汤、玉米莲子粥,萝卜炖鱼。
菠菜 胡萝卜 鱼 豆腐
豆腐炒鱼
苹果
西红柿炒蛋 青瓜溜火腿 各种青淡的汤 还有每天早晨一杯温开水 通便用的 对减肥也有用 好的作息和饮食 只要不是天天肚子觉得撑撑的 就会有效果的瘦下来 我就是这样瘦下来的 而且不易反弹 肚子饿了就吃水果 切记!!!!!!多餐少食
水果色拉、黄瓜炒蛋,乡下浓汤、玉米莲子粥,萝卜炖鱼。
菠菜 胡萝卜 鱼 豆腐
豆腐炒鱼
苹果