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率土之滨配将心得:什么食物的纤维含量最高?
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时间:2024/06/05 10:42:55
不一定是经常吃的食物,只要是可以吃的就可以,麻烦给出纤维含量的数据。
http://www.newstartcn.com/ZHONG1-22.htm
燕麦片,我便秘连吃了3天此物以后就很通畅了,可见含的纤维量很高:P
菠菜
芹菜
辣椒
老玉米
什么食物的纤维含量最高?
什么食物蛋白质含量最高?
什么食物脂肪含量最高
什么食物蛋白质含量最高
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