下鸭矢一郎:为什么我睡觉总会做噩梦
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/23 10:53:32
为什么我睡觉总会做噩梦
说明白天太累了,要适当进行体育运动,不要想一些无畏的事情,经常做一些自己喜欢做的事情,调节自己的心情会有帮助.
睡觉时是不是有把手臂放在胸口的习惯呀?我知道这是做噩梦的一个原因.
我也是这样,如果白天增加运动就会好一点,另外和心理压力大或情绪也有关系
说明白天太累了,要适当进行体育运动,不要想一些无畏的事情,经常做一些自己喜欢做的事情,调节自己的心情会有帮助.
睡觉时是不是有把手臂放在胸口的习惯呀?我知道这是做噩梦的一个原因.
我也是这样,如果白天增加运动就会好一点,另外和心理压力大或情绪也有关系