有日在校园的穿越小说:早上起床就喝红糖水好吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/01 13:15:29
因为书上也说过,多喝红糖水和盐水对身体有好出>那么早上起床就喝,晚上睡之前也喝,没有问题吗?
早晨适不适合喝红糖水因人而异,红糖性温,如果是有火的人就不适合,会加重上火症状,如果是虚寒的人较为适宜。
【红糖的医药价值】
性味:甘甜、温润、无毒。
归经:入肝、脾。功效:润心肺,和中助脾,缓肝气,解酒毒,补血,破瘀。
主治:心腹热胀,口干欲饮,咽喉肿疼,肺热咳嗽,心肺及大小肠热,酒毒。
禁忌:糖尿病者忌食。
早上起床时,人体内的血液已呈浓缩状态,此时如饮一定量的白开水,便可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。早上喝盐开水则反而会加重高渗性脱水,令人倍加口干。早晨是人体血压升高的第一高蜂,喝盐开水会使血压更高。这对正常人无益,对血压高的老年人更有害。因此,早晨及晚上都不宜喝盐开水,应更新为喝白开水。
早盐晚蜜。早起空腹喝一杯淡盐水可以清理肠胃,帮助排便。多喝红糖水除了使你发胖,估计好处有限。
早晚都喝白开水,健康。
好啊,不过要在喝过温开水后再喝,