海姆斯沃斯两兄弟:早晨空腹运动好不好?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/01 18:14:15
5:00到6:00,跑步或做其它运动。
我觉得不错啊,空腹跑步没有什么负担,那样也许容易减肥吧!?
当然不好了,七八个小时没食物摄入了,体力上也够呛啊,而且早上的空气并不是很好的!
早上运动相当好!可以增加,煅炼身体的韧性。
没分数我不说
我觉得不错啊,空腹跑步没有什么负担,那样也许容易减肥吧!?
当然不好了,七八个小时没食物摄入了,体力上也够呛啊,而且早上的空气并不是很好的!
早上运动相当好!可以增加,煅炼身体的韧性。
没分数我不说