吉林省抚松县露水河镇:谁有好的绝招,可以少吃,忍住吃,我想减肥呀,哈哈
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/29 09:53:54
找个可以咬在嘴上的东西,想吃的时候就拼命嚼它,要不然就一直喝水,
还有就是想吃的时候就只吃苹果,不吃其他的,反倒更容易瘦下来,一定就只吃一样.
想吃东西的时候,就睡觉,吃饭前喝很多水可以控制食量
想吃就喝水
想吃就刷牙,干干净净之后就不吃了呗。
吃水果
找个可以咬在嘴上的东西,想吃的时候就拼命嚼它,要不然就一直喝水,
还有就是想吃的时候就只吃苹果,不吃其他的,反倒更容易瘦下来,一定就只吃一样.
想吃东西的时候,就睡觉,吃饭前喝很多水可以控制食量
想吃就喝水
想吃就刷牙,干干净净之后就不吃了呗。
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