天下3怎么赚钱:菠菜中的铁容易被人体吸收吗?
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/06/06 06:31:56
不容易被身体吸收吧,还是用铁锅炒菠菜铁会多点
菠菜也不能吃太多,会和身体中的钙结合成草酸钙,草酸钙不被身体吸收,会影响钙的吸收。
菠菜里的铁是极不易被人体吸收的
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菠菜也不能吃太多,会和身体中的钙结合成草酸钙,草酸钙不被身体吸收,会影响钙的吸收。
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