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三国演义马岱:强迫性的紧张要怎么解决??
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时间:2024/06/06 13:01:55
一看书就习惯性的紧张,逼迫自己以最好状态去看。结果搞的内脏犹如被抓紧似的,非常难受,一直都是这样,都不知道怎么解决。有什么方法和药物可以解决呢??
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请问登台讲话很紧张怎么解决?