香港山顶缆车旅游:我常常半夜起来喝水,请问这样对身体有没有害处!
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/28 22:01:25
睡到半夜就感觉很渴,起来喝大概200ml然后就可以睡到天亮了!
我也这样,没事的,有利于体液的平衡,更利于健康。
因为你睡觉一般耗时7小时以上,在这7小时中,通过你的呼吸而消耗的水分就很多了,容易造成人体内体液的缺失,使你提前衰老。及时而频繁的补充水分,更利于保养你的机体和皮肤。
请多看一些饮水与健康类的书籍。
这样对身体有没有害处。
我就是这样没事没啥坏处