想的太多不要想就好了呀电影不都是假的吗呵呵
多做运动,累了就可以深睡眠了,不会做恶梦,而且也顾不上了。这种反应很正常。平时多做其他的事情,转移注意力就好了
找本物理书看,一会儿就睡着了!特灵!要么数学书也行!