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moon river 古典吉他谱:如何有效进行身体锻炼
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时间:2024/05/16 06:55:39
我28岁,身体缺乏锻炼,请问有没有合适的锻炼方式,或者是进行器械锻炼的建议。谢谢~
贵在坚持
多跑步吧,我想这才是最好的锻炼方法。我也是这样锻炼的。
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