除了热愈加,英文为POWER YOGA,温度需要38度.其他的是随意的,当然最好不要很冷,因为要穿比较轻软的衣服,所以温度在25度左右比较舒服
不是,高温愈加是在大约38度的环境练的,其他的就常温就可以。