军师王妃(完结)txt下载:我每次长跑的时候总是想吐痰,怎么解决
来源:百度文库 编辑:中科新闻网 时间:2024/05/20 14:18:00
我经常长跑,
主要是你的肺的功能还没得到发挥~
跑步的时候要注意调整和控制自己的呼吸频率
慢慢的提高,别急~等达到一定的程度,你再加大运动量~
注意调整自己的呼吸频率!~
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跑步的时候要注意调整和控制自己的呼吸频率
慢慢的提高,别急~等达到一定的程度,你再加大运动量~
注意调整自己的呼吸频率!~